Vilken är den bästa typen av ljus för läsning och hur man bestämmer sig?
Läsning är en avgörande aktivitet i livet, men om det görs fel kan det vara ganska dåligt för ögonen med tiden. Naturligtvis syftar vi på vilken typ av ljus man använder för att läsa när som helst på dygnet.
Även om det är fördelaktigt att läsa i starkt ljus av något slag, finns det få förhållanden som kommer att förbättra din läsupplevelse. Det finns flera faktorer att ta hänsyn till i den här situationen, inklusive avståndet mellan glödlampan och din läsposition, det rekommenderade antalet lumen och till och med de olika belysningsarmaturer som är bäst för läsarna.
Varje läsare är olika. Så det finns inte ett enda svar som fungerar för alla situationer. Du måste veta vilken typ av belysning och armatur som ger dig bäst resultat.
I den här bloggen kommer vi att prata om allt detta och mer!
Varför tänka på lumen istället för watt?
Människor räknar vanligtvis in en glödlampas watt för att få en uppfattning om hur ljus den är, även om detta vanligtvis är felaktigt. Antalet lumen, i motsats till watt, som beskriver en glödlampas energianvändning, indikerar ljuskällans ljusstyrka. Varje glödlampa vi köper är märkt med dess lumenantal.
En 75 watts glödlampa, vilket är ganska typiskt, kommer att ha 1100 lumen. En 40-watts glödlampa, som är lägre än normalt, kommer att ha 470 lumen. En glödlampa på 470 lumen bör vara idealisk för att läsa och skriva på din arbetsplats dagligen. Men om du vill ha en lampa som gör att du kan läsa under längre perioder i vilken del av rummet som helst utan att utsätta ögonen för onödig belastning, krävs en glödlampa med minst 800 lumen.
Det finns många människor vars dagliga rutiner inte inkluderar läsning. Istället kunde barnen läsa några sidor på kvällen innan de skulle lägga sig. En ljusstyrka på 250 lumen borde vara lagom i en sådan situation. Om du installerar en typisk glödlampa med hög lumen för läsning på natten, kan dess överväldigande ljusstyrka hindra dig från att somna.
Därför, om du vill mäta den ljusstyrka du kommer att uppnå exakt, ta hänsyn till antalet lumen för den glödlampa du köper, oavsett syfte. Dina ögon kan bli lidande om du använder en glödlampa som är för ljus.
Hur ska jag placera mitt läsljus?
Vilken typ av belysning är bäst för läsning?
Under läsningen är det viktigt att ha en jämn fördelning av ljuset. Du måste ställa dig själv några frågor i detta avseende. Flyter du ofta om dig själv när du läser? Läser du vid ett specifikt skrivbord eller på flera ställen i rummet? Gör du omfattande research för jobbet eller läser du bara avslappnat?
En grupp belysningsarmaturer som lika ljusare utrymmet är ditt bästa val om du ständigt byter position eller läser i olika delar av rummet. Detta garanterar att du kan ta upp boken från ditt bord, lägga dig på sängen och fortsätta läsa utan att belysningen ändras.
Ändå bör en monterad lampa beaktas om du tänker läsa under längre perioder vid ditt skrivbord. En monterad vägglampa lyser direkt upp läsmaterialet om du gör det på din säng. Trots att du kommer att använda detta ljus som din huvudkälla, se till att resten av ditt rum är tillräckligt upplyst.
En monterad vägglampa kommer också att vara bekvämare för nattläsning än en sänglampa.
Vad händer om du läser online?
Vilken typ av belysning är bäst för läsning?
Faktum är att fler och fler individer går över till att läsa online eller läsa på prylar som surfplattor. Även om det kan vara mycket dåligt för dina ögon att spendera timmar på att läsa igenom en skärm, finns det steg du kan göra för att förhindra att du behöver glasögon inom en snar framtid.
Att ha en stark primär ljuskälla i rummet är avgörande för dem som måste läsa på sina skärmar under längre perioder. Genom att placera en andra, mer kompakt källa i närheten kan du komplettera den. Men ingen av dessa lampor bör lysa direkt på din skärm, eftersom det gör den extremt ljusare.
På din dator eller mobila enhet bör du också tänka på att installera en blåljusfilterapp. Detta kommer att bidra till att minska värmen från ljuset som kommer från din skärm och gör att du kan läsa under längre perioder utan att känna dig upprörd. Om du planerar att läsa i flera timmar kan du även sänka skärmens ljusstyrka.
Slutliga reflektioner
Om du läser, oavsett om det är för nöjes skull, för sysselsättning eller bara för att du är en bokmask, måste du se till att glödlampans placering och ljusstyrka underlättar läsningen. Tänk noga på glödlampans placering, lumeneffekt och olika armaturer.
Och när du blir äldre måste du också höja lampornas ljusstyrka för att tillgodose din nuvarande läskapacitet. Eftersom det åldrandet försvagar våra ögon bör belysningen i din läsmiljö göra att du kan läsa utan svårighet.
Den här bloggen borde förbättra din läsupplevelse, hoppas vi.
Om denna artikel:
● SPARA PENGAR: Genom att byta ut din 100W konventionella lampa mot en 20W LED majslampa kan du spara 85 procent på dina energikostnader.
● BRILJANT Glödlampa: 20W led majslampor med en extremt hög effekt på upp till 2500 lumen och en 360-graders strålvinkel ger en ljusare och mer härligt kall vit dagtid, vilket gör dem till en utmärkt ersättning för glödlampor.
● SÄKERHET OCH EFFEKTIVITET:
Våra LED-glödlampor är alla miljövänliga och har plastexteriördesign med ip67 vattentäta, dammtäta och antidimegenskaper.
Inget UV- eller infrarött ljus, bly eller kvicksilver.
● ÖGONVÅRD: LED-majslampor ansluts och tänds omedelbart, utan att surra eller flimra, och med en 80 CRI som återger objekt med naturliga och livfulla nyanser för optimal ögonkomfort.
● BRED ANVÄNDNING: LED-lampor används i en mängd olika armaturer, inklusive bordslampor, golvlampor, ljuskronor, taklampor, taklampor och taklampor. De används också ofta i kök, vardagsrum, sovrum, badrum, innergård, hall, balkong, kontor, mötesrum, terum och så vidare.
