Hur bra fungerar rött ljusbehandling?
Den här artikeln analyserar effekten av behandling med rött ljus och om det är en bluff. Många förknippar ordet "gimmick" med en billig teknik som får dig att framstå som fånig. Men vad händer om jag berättade att rött ljusterapi (RLT) är en giltig medicinsk intervention som har visat sig gynna ett antal olika medicinska tillstånd?
Vi kommer att titta på vetenskapen om rött ljusterapi (RLT) idag och se om det effektivt kan bota många av de sjukdomar vi tar upp i vår praktik. Rödljusbehandling är en form av ljusterapi som har använts länge men som just nu börjar bli populär. Det finns flera idéer om varför och hur behandling med rött ljus fungerar, trots att många tror att det hjälper dem att gå ner i vikt.
Två behandlingsrum för rött ljus med flera rött ljusterapipaneler finns hos Fast Twitch. Du kan boka en 30-minuters tid på vår webbplats om du vill uppleva behandling med rött ljus i Adelaide. Behandlingsanläggningen för rött ljus för Fast Twitch är bekvämt belägen på 270 North East Road i Klemzig, South Australia 5087. Vi ligger tvärs över gatan från OG Hotel.
Rödljusterapi: Vad är det?
Lågintensiva rött ljusbehandlingsapparater används för rött ljusterapi. Det erbjuder några av fördelarna med båda, även om det inte är lika effektivt som laserterapi. Som du otvivelaktigt redan vet använder rött ljusterapi en speciell typ av ljus för att lugna och bota våra hjärnor. Denna typ av behandling används för att hjälpa till med sömnlöshet samt problem som förtvivlan och ångest. Majoriteten av studien på ämnet pekar på dess potentiella effekt för att minska stress, ångest och depression samt för smärtbehandling och förbättra sömnkvaliteten. Dessutom verkar det vara fördelaktigt för sjukdomar inklusive psoriasis, akne och reumatoid artrit.
Information om rött ljusbehandling
Rödljusterapi är en sorts ljusterapi som stimulerar hudens medfödda läkningsprocess med hjälp av ljus. Behandling med rött ljus använder infrarött ljus, vilket är analogt med en solaries användning av ultraviolett (UV) ljus.
med infraröd belysning
Infrarött ljus används vid behandling av rött ljus. Den primära skillnaden är att UV-strålning kan absorberas av huden och är en skadlig typ av ljus. Men eftersom infrarött ljus har en betydligt längre våglängd och är för långtgående kan det inte absorberas av huden. Som ett resultat kan infrarött ljus nå hudens djupaste lager. I likhet med effekterna av aerob aktivitet och sömn, stimulerar infrarött ljus huden att frigöra endorfiner. Läs våra råd om hur du använder rödljusterapi när du tränar eller tränar. Som ett resultat kan rött ljusterapi också användas för att hjälpa kroppens naturliga smärtlindrande mekanismer.
Studier och forskning inom vetenskap relaterade till behandling av rött ljus
Trots att behandling med rött ljus fortfarande är relativt ny, tyder en växande mängd vetenskapliga data på att det kan vara fördelaktigt för ett brett spektrum av patienter. Enligt en nyligen genomförd studie kan det vara effektivt vid behandling av migrän. Enligt annan forskning kan det vara användbart för att behandla kronisk smärta, muskelspänningar, stress, depression och sömnlöshet.
Enligt en studie sov de som nyligen hade avslutat en 60-minutersbehandling med rött ljus bättre och var mindre oroliga än de som precis hade fått en skenbehandling av ljusterapi. Enligt en annan forskning kände patienter som precis hade avslutat en 30-minutersbehandling med rött ljus mindre obehag efter att ha fått en nål insatt i armarna. Behandling med rött ljus har visat sig vara användbart för att minska stress, ångest, depression, sömnlöshet och muskelspänningar, enligt ytterligare forskning. Sammanfattningsvis har rött ljusterapi visat potential som ett säkert och kraftfullt terapeutiskt alternativ.
Hur fungerar denna behandling?
Så här går det till:
Apparaten för behandling av rött ljus producerar ljus med en viss våglängd.
Mängden blod som strömmar till behandlingsområdet ökar när ljuset tränger igenom huden.
Ökad syre- och näringstillförsel genom huden som ett resultat av ökat blodflöde uppmuntrar cellförnyelse och reparation.
Stress, ångest, smärta och sorg har alla visat sig minskas genom behandling med rött ljus.
Även behandling av cancer med rött ljus är möjlig.
Så nästa gång du har symtom på ångest, depression, stress eller andra liknande tillstånd, tänk på behandling med rött ljus.
Fungerar behandling med rött ljus?
Inom kinesisk medicin har rött ljusterapi använts i tusentals år som ett botemedel mot åkommor som förtvivlan, utmattning, smärta och sömnlöshet. Dessa påståenden stöds dock endast delvis av vetenskaplig forskning. Många medicinska anläggningar har utforskat behandling med rött ljus för att se om det har några fördelar. Resultaten visade på säkerheten och effektiviteten av rött ljusbehandling.
Behandling med rött ljus har visat sig förbättra ett antal hälsotillstånd, inklusive inflammation och sömnkvalitet, bland annat. Behandling med rött ljus kan vara fördelaktigt för en mängd olika sjukdomar, men tillgängliga data är otillräckliga för att göra det påståendet med säkerhet.
Det är till exempel okänt om behandling med rött ljus kan gynna dem som lider av artrit, depression, ADHD eller andra störningar. Behandling med rött ljus använder synligt ljus, så om du är ljuskänslig (som personer som har fotodermatos eller ljuskänslighet) kan det vara farligt. Behandling med rött ljus kanske inte heller är säker eller fördelaktig för ungdomar eller blivande mammor. Vilka faror kan det finnas? Varje medicinsk behandling har en viss risknivå.
Besök behandlingssviten för rött ljus i Adelaide som drivs av Fast Twitch om du är intresserad av att påskynda din återhämtning och förbättra din kropps välmående.
Är rött ljusterapi säker?
Rödljusterapi är en icke-invasiv procedur som stimulerar din hjärna med hjälp av specifika ljus. Det har använts för att behandla sömnlöshet, kronisk smärta, ångest och depression. Men viss forskning tyder på att det kan vara riskabelt. Till exempel visade en tysk forskning att det ökade risken för dödlighet, hjärtinfarkt och stroke.
Ljus används i rött ljusterapi för att stimulera hjärnan. Belysningen är jämförbar med den som finns på en tandvårdsklinik. De är designade för att lugna dina tankar så att du kan sova bättre. Behandling med rött ljus har inte undersökts för långtidsanvändning, även om det anses vara säkert och effektivt för korttidsanvändning.
Sammanfattning av rött ljus behandling
Sammanfattningsvis kan jag bara dra slutsatsen att du är nyfiken på rödljusbehandling eftersom du aldrig har hört talas om det förut och tror att det är en bluff. Nej respektive ja, men situationen är mer nyanserad än så. Även om rött ljusbehandling har använts i många år, har det först nyligen vunnit popularitet.
Trots att det är en framgångsrik behandling för depression, ångest och stress, betraktas rött ljusterapi fortfarande som en kompletterande terapi, vilket gör att den inte kan användas i stället för andra former av terapi. Få studier har gjorts på dess effekter, och vissa läkare är inte säkra på om det är säkert eller effektivt. Rött ljusbehandling är ett kontroversiellt ämne eftersom det finns många obesvarade frågor om dess användbarhet, säkerhet och till och med hur mycket det kan absorberas av människor.
