Nyligen dök ämnet "LED-lampor har permanent skada på ögonen" på den heta sökningen, vilket utlöste diskussioner bland nätanvändare.
Enligt rapporter i media uppgav franska hälsomyndigheter att LED-lampor kommer att orsaka permanenta skador på näthinnan och störa vår naturliga sömnrytm.
Den franska myndigheten för livsmedel, miljö och arbetshälsa och säkerhet (ANSES) varnade för att LED-lampor kan orsaka oåterkalleliga skador på retinala celler och i slutändan leda till blindhet. ANSES uppmanar tjänstemän att ändra den maximala exponeringsgränsen för LED-lampor för att minska mängden "blått ljus" i LED-lampor.
Det "blå ljuset" som nämns här verkar inte vara vänligt för vår ögonhälsa. Detta påminner om det bländande utbudet av anti-blått ljus på marknaden, av vilka den mest hörda är den "artefakt" som du och jag har använt när jag var ung - ögonskyddslampan.
Öppna de stora e-handelsföretagens webbsidor och sök efter "ögonskyddslampa" eller till och med ett enkelt ord "lampa", så kommer ett stort antal ögonskyddslampprodukter att synas. Skyddar dessa så kallade "ögonskyddslampor" verkligen våra ögon? Kan en liten skrivbordslampa verkligen hålla oss borta från "farorna" med blått ljus och skydda våra ögon?
Populärvetenskap: LED-lampor har permanenta skador på ögonen?
Är "ögonskyddsljus" bara en gimmick?
Enligt de senaste nationella bestämmelserna om skrivbordslampor är den så kallade "ögonskyddslampan" egentligen bara en "läs-skriv-driftslampa".Landet har inte en sådan term som "ögonskyddslampa", och landet anger endast en standard för "läs-skriv-driftslampa". Det finns dock ingen specifik standard för ögonskydd. Det kan därför inte garanteras om de så kallade "ögonskyddsbordslamporna" som säljs på marknaden verkligen är ögonskydd. Enligt den veckovisa kvalitetsrapporten överensstämmer mindre än 2 procent av de 170-udda skrivbordslamporna som tagits fram till standarden! Alla produkter som skapats på grund av efterfrågan på "ögonskydd" kan inte tillgodose våra behov av "ögonskydd" och kvalitet.
Är det "inget blått ljus" som deklareras av "ögonskyddslampan" verkligen vettigt?
Först och främst måste vi säga att blått ljus i allmänhet refererar till kortvågigt blått ljus, det vill säga ljus med en relativt hög energivåglängd mellan 400nm-450nm.
Populärvetenskap: LED-lampor har permanenta skador på ögonen?
Forskning av forskare har visat att blått ljus påverkar människokroppen, men om det kommer att skada vår näthinna och syn, finns det ingen vetenskaplig slutsats ännu. Även om det är det enda ljuset som kan penetrera hornhinnan, pupillen och linsen in i det gula fläcken på näthinnan, kommer det endast när intensiteten av blått ljus är för hög att producera för många fria radikaler i flakområdet, vilket kan leda till till makulär sjukdom, närsynthet och grå starr. Och andra faror.
Populärvetenskap: LED-lampor har permanenta skador på ögonen?
Den huvudsakliga effekten av blått ljus för närvarande vi utsätts för är att det påverkar kroppens biologiska klocka, vilket påverkar utsöndringen av melatonin på natten, och sedan påverkar sömnen. Den mest och starkaste ljuskällan för kortvågigt blått ljus är solen vi vidrör varje dag, varför vi är energiska på dagen och groggy på natten.
För närvarande finns det ingen tillförlitlig vetenskaplig grund för att bevisa påverkan på ögonen, eftersom produkter som skrivbordslampor och mobiltelefoner har blåljusstrålning, så om du tittar på skärmen mer bekväm, är det nödvändigt att förhindra blått ljus .
För när vi är i en miljö med svagt ljus kommer våra ögon att växla till olika visuella lägen. Till exempel kommer pupillerna att förstoras och ljusmängden ökar till 4-6 gånger den ursprungliga mängden; samtidigt kommer det mänskliga ögat att förändras från att vara känsligt för grönt till att vara känsligt för blått ljus, vilket innebär att våra ögon får en stor mängd högenergiblått ljus, så vi läser metropolen i mörkret. ljuset är bländande. De flesta känner att det blir mer bekvämt att titta på en varm och mjuk skärm.
"Ögonskydd" behöver inte hålla sig till standarden för "blått ljus"
Det finns också "stroboskopiska" som kan orsaka syntrötthet för våra ögon. Stroboskopiska kan ses överallt i våra liv. Vår dagliga elanvändning är i form av AC, med en frekvens på 50 eller 60Hz, vilket gör att "stroboskopet" hos lampor och lyktor är oskiljaktigt från AC.
Populärvetenskap: LED-lampor har permanenta skador på ögonen?
(Känsligheten hos mänskliga ögon för stroboskop)
Dessutom har våra mobiltelefoner som använder OLED-skärmar även blixtljus med låg ljusstyrka. Dessa blixtljus bör undvikas för vissa synkänsliga personer. När du väljer en skrivbordslampa eller mobiltelefon, bör du också vara uppmärksam på stroboskopisk data och vara uppmärksam på effekten av "anti-blått ljus" såväl som effekten av stroboskop.
Tro slutligen inte att du kan skydda dina ögon en gång för alla om du använder en ögonskyddslampa eller om skärmen inte har blått ljus och stroboskopiskt ljus. Att ignorera vikten av rimlig ögonanvändning är orsaken till närsynthet. Det är bäst att ta en paus var 30:e minut och titta bort eller blunda för att vila. Detta är nyckeln till ögonskydd.
